Archivo de la categoría: salud

Sociable es mejor

En lugar de crearte enemigos, intenta caerle bien a la gente y hacerle la vida agradable. Jamás pude entender a los que tratan mal a sus semejantes, se crean problemas a sí mismos innecesariamente y también se los crean a … Seguir leyendo

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Florecer en la adversidad

Renacer, como el Ave Fénix, volver a empezar después de una pérdida. Seguir tirando a pesar de las adversidades de la vida… Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de crema. Inmediatamente sintieron que se hundían …. … Seguir leyendo

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Practica Muay Thai estando embarazada de 8 meses

Caley Reece revoluciona las redes y los deportes de contacto y practica Muay Thai estando embarazada Caley Reece es una luchadora australiana de Muay Thai que compitió en peso pluma y peso ligero, y que actualmente está retirada del mundo … Seguir leyendo

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¿Cómo cambiar la vida para bien en sólo un mes?

Esta claro que nadie quiere lo malo para su vida, mucho menos desea quedarse estancado e infeliz, pero a veces el ajetreo de la vida diaria dificulta mucho salir de la monotonía y ocuparse de sí mismo, pero como dice el proverbio «el camino más largo, comienza con un solo paso», y hoy es un día perfecto para … Seguir leyendo

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Los accidentes o lesiones en las artes marciales siempre pueden ocurrir

AL IGUAL QUE EN OTROS DEPORTES, HAY SIMPLES MEDIDAS QUE PODEMOS TOMAR PARA EVITAR LESIONES EN LAS ARTES MARCIALES Y PASAR UNA DOLOROSA TEMPORADA SIN PODER ENTRENAR. Nada es más frustrante para cualquier deportista que las lesiones. Para los artistas … Seguir leyendo

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18 Estiramientos básicos para practicar artes marciales

1/ 10 segundos cada lado 2/ 10 segundos cada lado 3/ 20 segundos 4/ 5 segundos 5/ 10 segundos cada lado 6/ 15 segundos cada brazo 7/ 25 segundos cada pierna 8/ 20 segundos cada pierna 9/ 20 segundos cada … Seguir leyendo

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La vida es lo que cada cual hace de ella

Foto: Jens Lucking Concéntrate a menudo en todo lo que te va bien, en todo lo bueno y valioso, en todas las cosas pasadas y presentes por las que debes estar agradecido. Ponte como firme propósito permanecer una semana entera … Seguir leyendo

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