Archivo de la categoría: salud

Cómo se puede quemar (de verdad) la grasa corporal

ULISES CULEBRO A todos -o casi todos- nos ha pasado. La báscula dice que estamos bajando de peso pero las cartucheras y los michelines siguen ahí, aferrados a nuestros muslos y cintura como si no hubiera un mañana. Perder kilos … Seguir leyendo

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La felicidad por Alicia Escaño Hidalgo… La psicología me enseñó que ser feliz es una decisión

Ese estado de placer que nos embriaga en situaciones concretas es la felicidad. Todos quieren alcanzarla, saber cual es el secreto para conseguirla y experimentarla el máximo tiempo posible. Si pudiésemos, los seres humanos intentaríamos estar felices todo el tiempo, pero esto … Seguir leyendo

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La inseguridad

Causas y consecuencias de la falta de seguridad en uno mismo Con el sentimiento de seguridad o inseguridad no se nace, sino que se va construyendo a lo largo de nuestra vida. No obstante, existen ciertos rasgos de personalidad como la extroversión (interés por la gente y … Seguir leyendo

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El instinto de supervivencia

¿Por qué el hombre es un lobo para el hombre? En el hombre, el instinto de supervivencia heredado de nuestros antepasados, es lo que más condiciona su existencia. Podríamos afirmar también que en el transcurso de los años, el principio … Seguir leyendo

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Los extremos no son buenos

El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maniaco-depresiva, es un trastorno en el cerebro que causa cambios poco comunes en el ánimo, energía y desempeño de una persona. A diferencia de los altibajos por los que todas las personas pasan, … Seguir leyendo

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La felicidad está en nuestro interior, no la busquemos fuera

  Qué es la felicidad La felicidad es un concepto muy difícil de definir, ya que para todos puede significar cosas distintas. Vamos a la Wikipedia y, por ejemplo, a lo largo de la historia vemos conceptos bastante distintos: El epicureísmo entiende … Seguir leyendo

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Cómo relajarse según tu signo

Aprende a relajar tu cuerpo y tu mente en 4 semanas y mejorar tu calidad de vida La rutina de una gran ciudad nos puede mantener tensos a lo largo de nuestro día e intentar salir de esta es quizás una … Seguir leyendo

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